Señales de que tu relación con el alcohol se está convirtiendo en una obsesión enfermiza – 2022

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Después de un largo día agotador, nada mejor que un rápido baño tibio, una comida completa y una copa de vino tinto o cerveza para relajarse y retirarse a su entorno natural. Después de todo, ¿a quién no le gusta terminar su relación al final de la jornada laboral? Pero, ¿alguna vez te has preguntado en qué momento sucedió oh-tan-aleatorio ¿Puede una rutina tomar un giro sucio y conducir a una obsesión enfermiza?

Caballero Kelsey / Unsplash | Si su relación con el alcohol comienza a convertirse en esquemas desagradables, debe controlarlos y regresar lo antes posible.

La forma de beber de todos es diferente; Depende de muchos factores. Pero eventualmente, cuando su relación con el alcohol comienza a convertirse en esquemas desagradables, debe tomarlos en sus propias manos y ponerse en forma lo antes posible. Sin duda, estas señales son difíciles de detectar, pero no imposible.

Aquí hay algunas señales de alerta que puede tener en cuenta cuando comience a caer en este charco.

№ 1 – Cambiar al alcohol para mayor comodidad

Cada vez que la vida te llega y buscas consuelo en este vaso de whisky, puedes estar en un gran problema. El uso frecuente de alcohol para suprimir las emociones no es una buena señal. Recuerda que es una droga y hace su magia en poco tiempo.

En pocas palabras, si el alcohol te hace sentir mejor más rápido, incluso por un período mínimo de tiempo, siempre cambiarás a él para mayor comodidad. Comenzará a crecer en ti, una solución rápida como la medicina. Debe comprender que el alcohol es un depresor; puede funcionar por un período más corto, pero a la larga te hará sentir aún más deprimido y destructivo.

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Paloma A. / Unsplash | El uso frecuente de alcohol para suprimir las emociones no es una buena señal. Recuerda que es una droga y hace su magia en poco tiempo

№ 2 – Indulgencia excesiva

Beber una cantidad nominal de alcohol semanalmente puede ser bueno. Pero si vas por la noche pensando en tomar una copa y terminas bebiendo dos o tres, es una clara señal de que no tienes el control de tu consumo de alcohol. Ahora que sucede una vez al mes azul, en cumpleaños o eventos, todavía es comprensible. Pero si es un ritual regular, puedes pensarlo.

№ 3 – Amigos y familiares están preocupados

Las personas que pasan la mayor parte del tiempo cerca de ti son muy conscientes de tus patrones tóxicos. Tus amigos, familiares y colegas son tus mejores deseos y saben lo que es bueno o malo para ti. Entonces, la próxima vez que un colega o amigo señale su bebida y lo contradiga sobre el consumo de alcohol, es una señal de que puede estar yendo por el camino equivocado.

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Tomasz Malik / Unsplash | La próxima vez que un colega o amigo se encuentre con usted acerca de su consumo de alcohol, es una señal de que puede estar yendo por el camino equivocado.

Llevatelo

No es fácil deshacerse de los patrones ofensivos de la noche a la mañana. Requiere culpa, determinación, disciplina, amor y, a veces, terapia. Si eres de los que les cuesta salir de esos patrones, quizás no te estés esforzando lo suficiente, o quizás necesites ayuda externa. En ese caso, siéntase libre de salir de esa burbuja, no es el único que está luchando. Hay tanta gente peleando la misma batalla que tú. Así que da un paso adelante y cambia tus hábitos de por vida.

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