CÓMO MANTENER TUS DIENTES DEMASIADO BLANCOS | 5 sencillos consejos para prevenir las manchas blancas en los dientes
¿Cómo mantienes tu dientes demasiado blancos? Responderé a esta pregunta en el post de hoy. Te diré lo que hago y lo que no hago y cuáles son los mejores consejos para prevenir las manchas blancas en los dientes. Espero que esto pueda ayudarlo a mantener sus dientes blancos y saludables.
Antes de sumergirse en la publicación de hoy. Necesito decir algunas cosas. No hago ningún blanqueo químico. Por eso, te contaré más sobre cómo evitar que se vuelvan amarillas. En eso me enfoco. Personalmente, no recomiendo ningún tipo de blanqueamiento profesional.
Y la última vez que usé un kit de blanqueamiento en casa fue en 2004. Ahora que ya sabes lo que te vamos a contar en este artículo. Empecemos.
Leer también– Los mejores productos para el cuidado de la piel que debes tener
Aquí está la lista de 5 consejos simples pero muy efectivos que te ayudarán a mantener tus dientes demasiado blancos por más tiempo. Además, estos consejos son naturales y por lo tanto no te causarán ningún daño. ¡Empecemos!
#1. Evita mancharte los dientes con alimentos y bebidas: Los mejores consejos para mantener los dientes demasiado blancos
Nuestros dientes pueden volverse amarillos por muchas razones diferentes. Y uno de los más importantes es la coloración de los alimentos que comemos. Especialmente los más oscuros y los que tenemos regularmente. Entonces, algunos de los alimentos más oscuros que pueden manchar los dientes incluyen té, café, refrescos oscuros como la cola, jugos de frutas como el jugo de granada, vino tinto.
Así como ciertos alimentos como los arándanos y la remolacha. Si bien estos alimentos ciertamente pueden manchar los dientes, evitarlos por completo no es práctico. Porque muchos de ellos en realidad tienen beneficios para la salud.
Por lo tanto, no debe tener miedo de tenerlo si desea mantener sus dientes blancos. Recomiendo enjuagar la boca con un poco de agua después de comer estos alimentos. Por ejemplo, supongamos que tengo un batido de arándanos de color bastante oscuro que podría mancharme los dientes.
Después de beber este batido, me meto un poco de agua en la boca, la escupo y me voy. No tengo que preocuparme tanto por el color. Es bastante simple.
Notar: En aras de mantener sus dientes sanos, debo mencionar algo. Entonces, si busca en línea, muchas personas le dirán que se cepille los dientes después de haber tenido algo que puede manchar sus dientes. No te estoy diciendo que hagas eso. Te digo que enjuagues el agua, que evitará manchas blancas en los dientes. Pero algunos le dirán que se cepille los dientes. Por favor, no hagas eso. Esta es en realidad una muy mala recomendación.
Muchos alimentos son ácidos y después de comer estos alimentos, el esmalte que es la capa externa de nuestros dientes tiende a ablandarse un poco por un corto período de tiempo. Y si se cepilla los dientes inmediatamente después de comer este tipo de alimentos, se cepilla lentamente el esmalte.
Realmente no es algo saludable. Si quieres conservar tu diente demasiado blanco a largo plazo, no se cepille los dientes inmediatamente después de comer. Es importante esperar una hora antes de cepillarse los dientes. Incluso la mayoría de los dentistas no recomiendan cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. Así podrás mantener tus dientes demasiado blancos de la forma más natural.
Leer también– La mejor pasta de dientes blanqueadora para dientes sensibles
#2. Evita dañar tu esmalte:– Dientes demasiado blancos
Como mencioné, el esmalte es la capa externa de los dientes. Y debajo hay algo llamado dentina. La dentina es de color amarillento y una vez que el esmalte se desgasta. Lo que puede suceder es que la dentina debajo comience a mostrarse.
Entonces, incluso si sus dientes no están manchados, solo porque su esmalte es más delgado, sus dientes se verán amarillos. Por eso es sumamente importante cuidar el esmalte, lo que ayudará a mantener los dientes demasiado blancos y evitará que se desgasten. Porque una vez que se ha ido, se ha ido. Realmente no puedes traerlo de vuelta, así que cuídalo.
¿Qué puedes hacer para cuidar tu esmalte? mantener su diente demasiado blanco?
- En primer lugar… cada vez que tenga algo ácido, incluso si no es de color oscuro. Por ejemplo, el vino blanco, el jugo de naranja o el jugo de piña, cualquier cosa ácida, incluso en pequeñas cantidades, puede desgastar el esmalte. Por lo tanto, es una buena idea enjuagarse la boca con agua después.
- Otra cosa que podrías hacer para proteger tu esmalte es. Si bebes algo que sea ácido. Prueba a beberlo con una pajita. Preferiblemente una pajita reutilizable. Así que no estás creando toda esa basura, pero eso no es algo que yo haga personalmente. Voy a hacer el susurro después. O evitaré todos los alimentos realmente ácidos que realmente no necesito.
- Otra cosa que puede hacer para mantener su esmalte saludable y prevenir manchas blancas en los dientes es beber mucha agua. Mantente hidratado. Cuando tienes la boca seca y no hay suficiente saliva, hay más ácidos en la boca. Esto puede dañar el esmalte. Así que es una buena idea mantenerse muy hidratado. Produzca suficiente saliva y, como resultado, su esmalte estará más saludable.
Leer también– La mejor pasta de dientes blanqueadora para dientes sensibles
#3. Mantenga sus dientes limpios: La mejor manera de mantener los dientes demasiado blancos
Mantener los dientes limpios puede ayudarlo a tener una sonrisa más blanca y brillante. Te diré por qué. Cuando tiene acumulación de placa en los dientes, puede aparecer como un color amarillento. Un tinte amarillo muy pálido en los dientes. He notado esto en algunas personas.
Cuando van a una limpieza dental aunque no hayan tenido ningún blanqueamiento, sus dientes están mucho más brillantes que antes de la limpieza. Es básicamente porque el higienista dental se deshizo de la placa.
¿Qué puedes hacer para evitar la placa y mantener tus dientes demasiado blancos?
- Hay algunas cosas. La primera es cepillarse los dientes todos los días. Dos veces al día durante dos minutos. Sé que suena muy básico. El es. Pero hay tantas personas que conozco que no hacen eso.
- En segundo lugar, si quieres considerar probar un cepillo de dientes eléctrico, pruébalo. Vi una gran diferencia en la apariencia de mis dientes, así como en la salud de mis encías. Desde que cambié al cepillo de dientes eléctrico. Así que realmente creo que hace la diferencia. Pruebe primero con una cabeza sensible porque probé una cabeza normal y no me funcionó bien. Así que pruebe con una cabeza sensible y vea si funciona para usted.
- Lo tercero es hacerse una limpieza dental dos veces al año si puede. Porque hace una gran diferencia. Nuestros cepillos de dientes y el hilo dental en casa no pueden hacer mucho. A veces solo necesitas ayuda adicional de profesionales para deshacerte de esa placa. Eso hace una gran diferencia.
#4. Coma más alimentos fibrosos:– Tener los dientes demasiado blancos
Es algo que hago y encuentro que marca la diferencia. Cuando comes más alimentos fibrosos como la coliflor o el apio… cualquier cosa con un poco de fibra. Básicamente, esta fibra elimina la placa de los dientes. Y sus dientes permanecerán limpios por más tiempo y marcará la diferencia con el tiempo. Especialmente cuando eres consistente con eso.
#5. Reducir el azúcar: Los consejos más importantes para tener los dientes demasiado blancos
Ahora, el azúcar está asociado con muchos problemas de salud diferentes. Pero tampoco es bueno para los dientes. Y encuentro que cuando como algo que es muy dulce, mi boca tiende a tener este tipo de sabor amargo. Esto se debe a que las bacterias de mi boca convierten el azúcar en ácido.
Y eso puede potencialmente desgastar el esmalte o debilitarlo con el tiempo. Así que si quieres unos dientes sanos, brillantes y quieres proteger tu esmalte. Es una buena idea limitar el azúcar.
Resumen de dientes demasiado blancos
Básicamente, necesitas recordar tres cosas. Una es evitar mancharse los dientes. Dos es evitar dañar el esmalte. Y tres es evitar la acumulación de placa. Y si se acumula, retíralo. Que lo haga un profesional.
Básicamente, eso es lo que hago para mantener mis dientes blancos. No uso pasta de dientes blanqueadora en particular. O no hagas ninguna otra cosa blanqueadora. No tengo remedios caseros. Solo trato de evitar amarillear los dientes y ese es mi enfoque y espero que algunos de estos consejos también puedan funcionar para usted.
Si has probado el blanqueamiento en casa antes o lo has hecho profesionalmente y tuviste una buena experiencia o tuviste una mala experiencia. Déjame saber abajo en los comentarios. Porque tengo mucha curiosidad por las experiencias de la gente.
Cuando probé la decoloración no fue tan bueno para mi sensibilidad dental. Se han vuelto muy sensibles, por eso acabo de probar este kit de blanqueamiento casero. Una vez y nunca más. Simplemente no funcionó con mis dientes, pero tengo curiosidad por saber cuál es tu experiencia. [1]
Llevar
Entonces, queridos lectores, estos son consejos asombrosos sobre cómo mantener su diente demasiado blanco y evitar manchas blancas en los dientes. Espero que esta guía te haya sido útil. Para cualquier otra pregunta, ¡deje un comentario en la sección de comentarios a continuación!
Ver también:
